A ESCOLA ENG.DUARTE PACHECO EM SEGURANÇA

Sismo na Nova Zelândia provoca mortes e muitos estragos

2011-02-24T16:33:00.001Z

No dia 22 de Fevereiro, pelo menos 65 pessoas morreram no sismo de magnitude 6.3 que atingiu Christchurch, a segunda cidade da Nova Zelândia.

DIA DA INTERNET SEGURA

2011-02-08T21:34:00.003Z

O Dia da Internet Segura é uma iniciativa da INSAFE, rede europeia dedicada à promoção do uso seguro da internet. A campanha mobiliza mais de 65 países para propagar o uso seguro da internet.

Proibir não é a solução

Proibir as crianças de navegar na internet não é a solução mais adequada para os dias de hoje, tendo em conta que a tecnologia está em cada detalhe da nossa vida.

O diálogo aberto é, como sempre, a melhor e mais eficaz das formas de protecção por isso proteja o seu filho dos perigos:

- Elabore com o seu filho uma lista de amigos com quem ele poderá conversar na internet;

- Reserve um tempo para navegar com o seu filho na internet, pois além de aproximá-los, você poderá conferir os sites que ele visita;

- Tenha o controle das conversações para evitar que o seu filho seja vítima de pessoas mal intencionadas que circulam na rede.

Hoje já existem softwares que realizam esse tipo de função que faz a monitorização e o bloqueio dos comunicadores instantâneos.

- Oriente o seu filho para que não preencha informações estritamente pessoais como telefone, endereço de casa e escola, nas redes sociais. Estas informações podem servir de dicas para sequestros ou ainda torná-lo vítima da acção de pedófilos, que poderão utilizar os dados para encontrá-lo facilmente.

2011-02-08T20:40:00.000Z

NA ESCOLA OU EM CASA, SABES O QUE FAZER SE TE DEPARARES COM FUMO OU CHAMAS?

2011-01-31T23:08:00.003Z

Em caso de incêndio nunca utilizes os elevadores.

Vai pelas escadas.

Se houver fumo anda agachado ou de gatas; perto do chão respiras melhor. Se puderes protege a boca com um pano molhado, de preferência húmido, e respira através dele.

Se uma porta estiver quente não a abras, pode haver fogo ou fumo intenso do outro lado. Mesmo que esteja fria abre-a com cuidado e preparado para a fechar rapidamente; podes encontrar chamas ou fumo a impedir a passagem .

Procura outra saída.

Tenta descer, em vez de ires para os andares superiores, porque o fogo tem tendência a subir.

Se tiveres que assinalar a tua presença dirigi-te para uma janela, ou outro local de onde possas ser visto, grita e acena com algo bem visível ( ex.: uma peça de roupa)

E se as roupas forem atingidas pelas chamas?

- Não corras.

- Deita-te no chão e rola até as chamas se apagarem.

A regra é:

1º PARAR

2º DEITAR

3º ROLAR

Exercício de simulacro de sismo

2010-12-15T23:05:00.001Z

Realizou-se, no dia 15 de Dezembro, quarta - Feira pelas 9 horas e 40 minutos, na Escola Básica EB2,3 Engº Duarte Pacheco, um exercício interno de Simulacro de Sismo que envolveu toda a Comunidade Escolar sob o olhar atento do Serviço Municipal de Protecção Civil.

O simulacro foi realizado sem aviso prévio sendo do conhecimento apenas da equipa que o preparou.

Este exercício enquadra-se na cultura de hábitos de prevenção e serve para testar a prontidão de resposta da Escola em situação de catástrofe em coordenação com os meios externos de socorro e salvamento.

No final realizou-se uma reunião entre os responsáveis envolvidos na accção onde foi referido o que correu bem e o que será preciso corrigir.

EVACUAÇÃO DE UMA ESCOLA- 2ª PARTE

2010-12-03T16:39:00.000Z

EVACUAÇÃO DE ESCOLA - 1ª PARTE

2010-12-03T16:33:00.001Z

EXERCÍCIOS DE TREINO - SIMULACRO DE SISMO

2010-12-02T15:51:00.001Z

Caros alunos,

Todos já participaram em exercícios de simulação ou simulacros na escola.

Uma das suas etapas fundamentais é a evacuação de todos os seus ocupantes para as saídas. Mas não se pode sair de qualquer maneira, há que respeitar uma regra essencial que é manter a calma. Por isso quando te derem ordem de evacuação da escola, sai em fila indiana, sem corridas e brincadeiras, em passo apressado e encostado à parede e segue todas as instruções que te forem dadas.

VAMOS FAZER A NOSSA ÁRVORE DE NATAL?

2010-11-30T15:21:00.001Z

Está a chegar o Natal e por isso também é altura de começar fazer a árvore de natal nas nossas casas.

Deixamos aqui alguns conselhos para que a sua árvore de Natal seja segura!

- Prefira uma árvore artificial a uma árvore natural (são mais seguras e ajuda a proteger o ambiente);

- Assegure-se que a sua árvore artificial não é inflamável;

- Fixe a sua árvore eficazmente, de forma a evitar quedas;

- Mantenha a árvore afastada de fontes de calor (caloríferos, lareiras, etc.);

- Não obstrua caminhos de passagem, portas e escadas com a árvore de Natal;

- Verifique se as luzes de Natal que vai adquirir estão de acordo com as normas de segurança em vigor;

- No caso de possuir luzes de Natais anteriores, verifique se estas estão nas perfeitas condições (fios eléctricos partidos, lâmpadas fundidas, etc.);

- Não ligue mais de três conjuntos de luzes à mesma tomada eléctrica;

- Não utilize luzes para interiores, no exterior da sua casa. Existem luzes apropriadas para espaços exteriores;

- Apague sempre as luzes de Natal antes de se deitar ou sempre que se ausente de casa;
- Nunca utilize velas para decorar a sua árvore de Natal.

imagem retirada da web, texto adaptado do Blogue do Tinoni

Sessão sobre segurança no JI Mira Serra

2010-11-23T12:38:00.003Z

O JI Mira Serra realizou em colaboração com Encarregados de Educação, Proteção Civil Municipal e agentes da Escola Segura uma sessão sobre segurança para os alunos deste Jardim Infantil.

9 de Fevereiro - Dia Europeu da Internet Segura

2010-02-10T20:31:00.000Z

A TODOS UM BOM NATAL

2009-12-18T17:45:00.000Z

EXERCÍCIO DE TREINO DE EVACUAÇÃO EM CASO DE SISMO

2009-12-17T17:22:00.002Z

O SISMO DESTA MADRUGADA

2009-12-17T17:00:00.000Z

O sismo que se fez sentir esta madrugada foi o maior dos últimos 40 anos em Portugal Continental, confirmou fonte do Instituto de Meteorologia.

PLANO DE CONTINGÊNCIA DO AGRUPAMENTO

2009-09-01T00:32:00.001+01:00

Pode consultar o nosso Plano aqui:

Plano_de_..

FOLHETOS PARA OS PAIS

2009-08-29T11:24:00.003+01:00

Alguns conselhos para proteger o seu filho da Gripe A (H1N1)

folhetoPais

Gripe A - Sintomas

2009-08-27T22:09:00.000+01:00

Gripe A - Cuidados a ter.

2009-08-27T22:06:00.001+01:00

PLANO DE CONTINGÊNCIA

2009-08-18T16:05:00.002+01:00

As escolas assumem um papel muito importante na prevenção de pandemias como a gripe, pela possibilidade de contágio e rápida propagação da doença entre os seus alunos e profissionais.
Deste modo, o Agrupamento Vertical de Escolas já se preveniu e elaborou um Plano de Contingência no qual se encontra delineado, medidas de prevenção e controlo desta situação, procurando uma estreita articulação com os pais ou encarregados de educação e a Autoridade de Saúde local.
Ninguém pode evitar totalmente a propagação do vírus da Gripe A, mas todos podemos adoptar comportamentos e novos hábitos para tentar prevenir e minimizar o contágio. A Direcção-Geral de Saúde tem publicado informações sobre os cuidados a ter, as quais estão divulgadas, neste Blogue.
Caso se venha a registar uma evolução para cenários críticos, o Plano de Contingência do Agrupamento apresenta as várias medidas que se poderão adoptar.
A Direcção da Instituição estará também em contacto directo com a Delegada de Saúde de Loulé em todas as fases deste processo, que terá como função informar, aconselhar e eventualmente decretar medidas concretas.
A partir do dia 1 de Setembro, este plano que já está em fase de implementação, será dado a conhecer a toda a comunidade escolar e disponibilizado neste espaço.

Gripe A (H1N1)

2009-08-18T14:56:00.004+01:00

As medidas gerais de higiene, pessoais e do espaço escolar, são acções fundamentais para evitar a propagação da doença. Higienizar as mãos protege contra a infecção

. Higienize as mãos regularmente;
. Lave as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir;
. Lave as mãos com sabão e água e seque-as cuidadosamente
. Use uma Solução Anti-séptica de Base Alcoólica (SABA) como alternativa, se não tiver acesso imediato a sabão e água.

Como deve lavar as mãos com água e sabão

Como deve lavar as mãos com SABA

Cubra a boca, quando tossir ou espirrar

. Quando espirrar ou tossir, deve cobrir a boca e o nariz, usando um lenço de papel;
. Coloque o lenço de papel imediatamente no lixo;
. Se não puder usar um lenço de papel, deve tapar a boca com o antebraço. Evite as mãos;
. No fim, lave sempre as mãos.

Máscaras de protecção

Utilização de máscaras de protecção

Explicita as situações em que o uso de máscaras pode ser útil e apresenta a forma de as utilizar e eliminar correctamente.

Links recomendados

Direcção-Geral da Saúde - microsite da gripe http://www.dgs.pt/

Instituto Gulbenkian de Ciência http://www.gripenet.pt/

Confederação Nacional das Associações de Pais (CONFAP) http://www.confap.pt/desenv_noticias.php?ntid=1339

Organização Mundial de Saúde (OMS) http://www.who.int/en/

Centro Europeu de Prevenção e Controlo das Doenças (ECDC) http://ecdc.europa.eu/

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) http://www.cdc.gov/

INFORMAÇÕES E RECOMENDAÇÕES SOBRE UMA PANDEMIA DE GRIPE

2009-05-20T08:41:00.001+01:00

Gripe

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Sabes o que é Phishing?

2009-04-15T21:43:00.002+01:00

Phishing:("Pescar" informações dos utilizadores):é um método de engenharia social através do qual um desconhecido se faz passar por alguém de confiança, ou por uma entidade, com vista à obtenção de informações que permitam o acesso não autorizado a computadores, informações ou contas bancárias. Ex: algumas frases às quais se deve ter atenção numa mensagem de correio electrónico: "Verifique a sua conta."; "Se não responder dentro de 48 horas, a sua conta será fechada."..etc

Propomos-te aqui um jogo " PHISHINGZE" que tem a finalidade de testar os teus conhecimentos sobre Phishing, ou seja, sobre a análise e detecção de páginas de internet falsas que têm como objectivo o roubo de logins e passwords.

BOA PÁSCOA!

2009-04-07T23:34:00.001+01:00

EMSE - Equipa de Missão para a Segurança Escolar

2009-04-07T22:47:00.002+01:00

No site da EMSE (Equipa de Missão para a Segurança Escolar) poderás consultar conselhos úteis que podem contribuir para a tua segurança na escola. Visita o site e mostra-o aos teus familiares!

Programa ESCOLA SEGURA

2009-04-07T22:43:00.003+01:00

ESCOLA SEGURA

O Programa Escola Segura é uma iniciativa conjunta do Ministério da Administração Interna e do Ministério da Educação que visa garantir as condições de segurança da população escolar e promover comportamentos de segurança escolar, através de vigilância das escolas e das áreas envolventes; policiamento dos percursos habituais de acesso às escolas; acções de sensibilização junto dos alunos para as questões da segurança. O Programa Escola Segura é assegurado por agentes policiais devidamente treinados e preparados para este tipo de acção, bem como por viaturas exclusivamente dedicadas à vigilância e protecção da população escolar. De fácil identificação pela sua cor e imagem exterior, cada veículo tem sob a sua responsabilidade um conjunto de estabelecimentos de ensino e está equipado com telemóvel. As escolas abrangidas pelo Programa Escola segura beneficiam assim de uma vigilância reforçada e de uma relação directa com os agentes policiais responsáveis pelo seu policiamento. Esta vigilância é assegurada através do patrulhamento em horários e percursos definidos de acordo com as necessidades específicas de cada Escola.

in Blogue Ganhar Asas

10 de Fevereiro - Dia Europeu da Internet Segura

2009-02-12T01:27:00.000Z

EB1 MÃE SOBERANA - Sessão sobre Segurança

2008-12-04T11:35:00.001Z

FRIO INTENSO

2008-11-30T22:04:00.002Z

A Escola sede do Agrupamento tem vindo a promover, na biblioteca, sessões temáticas sobre SEGURANÇA: Frio Intenso, Cheias e Inundações são os temas abordados nesta primeira fase. O público-alvo são os alunos do 1º Ciclo e os do 5ºano.

Dsrm Gabseg Frio Intenso Autoproteccao

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Tormenta de hielo

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ACÇÃO DE SENSIBILIZAÇÃO, PREVENÇÃO E SEGURANÇA - 2ª PARTE

2008-11-27T02:50:00.000Z

ACÇÃO DE SENSIBILIZAÇÃO, PREVENÇÃO E SEGURANÇA - 1ª PARTE

2008-11-26T14:46:00.000Z

No âmbito da Prevenção e Segurança, decorreu no dia 19 de Novembro no Auditório da Escola uma acção de Sensibilização, Prevenção e Segurança. Esta Acção destinou-se a pessoal docente e não docente.

SESSÃO SOBRE SEGURANÇA: FRIO INTENSO, INUNDAÇÕES e CHEIAS

2008-11-26T09:29:00.002Z

Turma da Profª. Isabel Pires- ESCOLA DE GILVRAZINO

TURMAS DO 5ºA,5ºB,5ºC,5ºD e 5ºE

TURMA DA PROFª PAULA RUIVO- ESCOLA DE GILVRAZINO

POR FALAR EM SISMO...

2008-11-04T00:36:00.000Z

SABES O QUE FAZER?

Dsrm Gabseg Sismos

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SISMOS OU TERRAMOTOS?

2008-11-03T00:17:00.000Z

O que são terramotos ou sismos?

Sismos são abalos naturais da crosta terrestre que ocorrem num período de tempo restrito, em determinado local, e que se propagam em todas as direcções (Ondas Sísmicas), dentro e à superfície da crosta terrestre, sempre que a energia elástica (movimento ao longo do plano de Falha) se liberta bruscamente nalgum ponto (Foco ou Hipocentro). Ao ponto que, na vertical do hipocentro, se encontra à superfície terrestre dá-se o nome de Epicentro, quase sempre rodeado pela região macro sísmica, que abrange todos os pontos onde o abalo possa ser sentido pelo Homem.

Os sismos, tremores de terra ou terramotos (sismos catastróficos) constituem um fenómeno geológico que sempre aterrorizou as populações que vivem em determinadas zonas da Terra.

Terramoto de 1755

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SOBRE O TERRAMOTO DE 1755

2008-11-01T10:40:00.001Z

Tudo aconteceu no dia 1 de Novembro de 1755. Como era Dia de Todos os Santos, as pessoas tinham acordado muito cedo para irem à missa.
Como era dia de guarda (como se chamava dantes aos feriados religiosos), havia muitas velas acesas nas casas e nos altares das igrejas. Além disso, o dia estava muito frio, o que fez com que as pessoas tivessem deixado as lareiras acesas em casa.
Mas, ninguém podia imaginar o que iria acontecer...Eram cerca das 9h45 da manhã, quando se sentiu um abalo de terra muito violento.Em toda a cidade de Lisboa começaram a ruir casas e prédios e a cair pedras para a rua. Muitas pessoas ficaram soterradas nas igrejas onde estavam a assistir à missa.
O cais da cidade afundou-se completamente e a água do rio Tejo começou a avançar para a cidade.
Além do terramoto em terra, sentia-se o maremoto no mar e no rio. Os barcos que estavam no rio começaram a rodopiar e a afundar-se a pique.
Abriram-se falhas na terra, em zonas como Alcântara, Sacavém, S. Martinho, Azeitão e Setúbal. Dessas falhas, surgiu água, vento e vapores.
Passado algum tempo, houve um segundo abalo muito violento.A cidade incendiou-se. As velas e as lareiras que tinham sido deixadas acesas ajudaram a chamas a crescer ainda mais.
As pessoas que sobreviveram rezavam nas ruas, cobertas de pó.
Durante horas, os abalos não pararam, embora já fossem mais fracos do que os primeiros.Em Lisboa, a baixa estava praticamente destruída. Caíram casas, igrejas e edifícios públicos.
Milhares de pessoas desceram até ao Terreiro do Paço para tentarem fugir dos incêndios e da queda de paredes e pedras.
Levaram todos os pertences que puderam e tentaram apanhar um dos barcos que estavam a recolher pessoas. Mas as ondas do rio estavam tão altas que acabaram por arrastar os barcos e muitas pessoas se afogaram.
Durante três dias, os abalos e os incêndios não pararam! O terramoto destruiu a baixa de Lisboa e fez ruir casas e monumentos por todo o país.
Depois de passado o horror, o rei ordenou ao Marquês de Pombal que reconstruísse a baixa da cidade.
Foi nesta época que se construiu a Praça do Rossio, o Arco da Rua Augusta e as ruas paralelas e perpendiculares da baixa onde agora é zona de compras.
A maior parte dos monumentos que ficaram destruídos, foram depois restaurados.
No entanto, houve alguns monumentos, como o Convento do Carmo, em Lisboa, em que não se fizeram obras, para simbolizar este acontecimento tão trágico.

Neste terramoto, morreram cerca de 60 mil pessoas. Destas, cerca de 20 mil morreram em Lisboa (na época, viviam 250 mil pessoas nesta cidade!). Apesar de o terramoto ter sido em Lisboa, o tremor de terra foi tão forte que provocou estragos em todo o país e sentiu-se até ao Sul de França e ao Norte de África!

In http://www.junior.te.pt

COMO TE DEVES COMPORTAR NA NOITE DE HALLOWENN

2008-10-31T00:37:00.013Z

2008-10-31T00:36:00.003Z

A noite de Hallowenn é uma festa mas pode ser um pesadelo Lê com atenção e diverte-te em SEGURANÇA!

Não deves comer guloseimas dadas por pessoas desconhecidas. Leva para casa e deixa que os adultos as provem;

Faças brincadeiras de mau gosto;

Nunca andes sozinho(a). É muito mais divertido andar em grupo. Nunca entres em casa de alguém desconhecido. Em prédios deves redobrar os cuidados;

Nunca toques à campainha ou entres em casas que não tenham luzes acesas;

Percorre um lado da rua até ao fim, não andes, constantemente a atravessar a rua;

Assegura-te de que a tua roupa não é comprimida demais, assim, poderás correr;

Se levas uma máscara, tem muito cuidado a atravessar uma rua ou descer escadas;

Para evitar acidentes leva roupas de cores vivas ou brancas, se fores vestido (a) de negro, deves assinalar a tua presença com uma lanterna ou um bastão/faixa fluorescente;

Leva contigo um telemóvel para comunicar com os teus familiares em caso de alguma urgência;

Já agora, por que razão não levas os adultos contigo para se divertirem todos juntos?

PARA PAIS E EDUCADORES!

2008-10-30T00:36:00.001Z

O QUE DEVE SABER SOBRE BULLYING!

Bullying Seguranca Nas Escolas

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O que é o bullying?

2008-10-30T00:11:00.003Z

" Na minha turma gozam comigo todos os dias e ninguém brinca comigo!" "Tiram as minhas coisas e maltratam-me fisicamente" "Chamam-me nomes "
"Perseguem-me nos intervalos e nos corredores" "Sinto-me sozinho(a) na escola, não quero ir às aulas e não gosto da escola! "O que hei-de fazer?"

Se isto já te aconteceu ou está a acontecer, não penses que és o(a) único(a)!
Cerca de 50% dos alunos de escolas portuguesas já se viu envolvido ou sentiu este tipo de ameaça. É um tipo de violência que vem mascarada de “brincadeira” e tem o nome de bullying, mas que é tudo menos inofensiva.
Este tipo de abusos é normalmente praticado sobre os mais novos ou fracos, incutindo o medo, através de ameaças, humilhações e ofensas, que podem levar a agressões físicas e morais de forma continuada.
Não podes confundir este tipo de actos com as brincadeiras normais do dia a dia. Se te vires confrontado ou presenciares alguma destas situações, denuncia-a de imediato.
As novas tecnologia como a internet e o telemóvel também são utilizadas no cyber-bullying. O objectivo é o mesmo, vitimizar e fragilizar, usando os grupos de chat, sms ou correio electrónico.

in Blogue do Tinoni

SEGURANÇA RODOVIÁRIA PARA OS MAIS NOVOS

2008-10-20T23:17:00.002+01:00

A Educação Rodoviária faz-se ao longo da vida do cidadão. Para desenvolver as competências dos mais novos e permitir que vivam em segurança no ambiente rodoviário, enquanto passageiros, peões ou condutores e desenvolver atitudes e valores como o respeito, a responsabilidade e a tolerância, componentes essenciais da educação para a cidadania Aqui fica uma actividade!

O JOÃO PEÃO

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AOS PAIS!

2008-09-17T13:06:00.008+01:00

Participe na segurança dos seus filhos ensinando-lhes a adoptar comportamentos que os protejam:

1- Não aceitar boleias de desconhecidos;

2- Não aceitar guloseimas,dinheiro ou outras ofertas de desconhecidos;

3- Não mostrar que tem dinheiro ou outros valores consigo;

4- Não ir a lado algum com desconhecidos;

5- Contar sempre aos pais, ao professor ou ao guarda, se um estranho tentar falar consigo;

6- Não alterar os percursos de ida e volta para casa;

7- Não brincar em zonas desertas ou com pouco movimento e informar sempre os pais para onde vai brincar;

8- Deslocar-se em grupo sempre que possível;

9- Informar os pais sobre qualquer contacto ou acontecimento estranho;

10- Pedir ajuda de imediato em caso de necessidade;

11- Em casa, não abrir a porta a desconhecidos;

12- Procurar conhecer o agente policial da sua zona e falar com ele.

Folheto da GNR

A SEGURANÇA É DA RESPONSABILIDADE DE TODOS E DE CADA UM DE NÓS

2008-09-16T18:19:00.003+01:00

AOS PAIS E ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO

O início de um novo ano escolar é também o tempo certo para adoptar um conjunto de medidas de segurança.

A segurança é uma tarefa de todos e nunca é cedo para transmitir aos seus filhos atitudes seguras, adaptando-as à sua idade.

Lembre-se que prevenir é sempre melhor do que remediar e que a segurança começa em cada um de nós!

Deixamos, aqui, alguns conselhos aos pais/encarregados de educação para que participem na segurança dos seus filhos:

1. Saiba qual o horário Escolar do seu educando;

2. Familiarize-se com os percursos que o seu filho utiliza de ida e volta para a escola ;

3- Saiba os nomes e os contactos dos colegas e amigos mais próximos;

4. Conheça os locais onde o seu filho costuma brincar ou que habitualmente frequenta;

Ensine o seu filho a adoptar comportamentos que o protejam!

in folheto da GNR (adaptado)

Para leres este folheto clica em cima das imagens

2008-09-15T10:19:00.000+01:00

MAIS UM ANO LECTIVO

2008-09-03T07:55:00.001+01:00

Após as tão merecidas férias, Professores, Auxiliares de Acção Educativa e Alunos regressam para mais um ano de aprendizagem e convívio. A responsável pela Segurança da Escola deseja a todos um excelente ano lectivo!

VAMOS DE FÉRIAS

2008-07-21T08:33:00.000+01:00

E tu também ...

Voltamos em Setembro . Boas Férias mas até lá diverte-te em segurança!

SAIBA COMO PROTEGER-SE DO CALOR!

2008-07-20T23:58:00.000+01:00

- Aumentar a ingestão de água, ou sumos de fruta natural sem açúcar, mesmo sem ter sede.
- As pessoas que sofrem de doença crónica, ou que façam dieta com pouco sal, ou com restrição de líquidos, devem aconselhar-se com o médico.
- Evitar bebidas alcoólicas, gaseificadas, com cafeína, ou ricas em açúcar, porque podem provocar desidratação.
- Ter atenção especial a recém-nascidos e crianças, idosos e doentes, porque são mais vulneráveis ao calor e podem não sentir ou não manifestar sede. Neste grupos deve-se promover/incentivar a ingestão de água, mesmo sem sede.
- Fazer refeições leves e mais frequentes, evitando refeições pesadas e muito condimentadas.
- Permanecer em ambiente fresco, ou com ar condicionado, para evitar as consequências nefastas do calor, particularmente no caso de crianças, idosos ou pessoas com doenças crónicas. Se não dispuserem de ambientes frescos ou climatizados, as pessoas mais vulneráveis devem visitar centros comerciais, cinemas, museus ou outros locais que disponham de ar condicionado. -Deve evitar-se as mudanças bruscas de temperatura.
-Tomar duche de água fria ou tépida no período de maior calor, evitando contudo as mudanças bruscas de temperatura − um duche muito frio após exposição prolongada a calor intenso pode causar hipotermia, sobretudo em idosos e crianças.
- Evitar a exposição directa ao sol, principalmente entre as 11 e as 16 horas. Sempre que houver exposição solar deve-se usar um protector solar, com um índice de protecção igual ou superior a 15 nos adultos, ou igual ou superior a 20 em crianças e pessoas de pele clara e sensível.
- Usar óculos e chapéu, de preferência de abas largas, sempre que se passear ao ar livre, principalmente crianças e pessoas de pele clara.
-Evitar a permanência em viaturas expostas ao sol, principalmente nos períodos de maior calor. Se a viatura não tiver ar condicionado, não se deve fechar completamente as janelas. Nas viagens deve-se prever o suprimento adequado de água ou bebidas sem açúcar. Preferir as viagens após o ocaso.
- Nunca deixar crianças, doentes ou idosos dentro de veículos expostos ao sol.
- Diminuir, sempre que possível, os esforços físicos durante os períodos de calor, e repousar em locais protegidos do sol, frescos, arejados.
- Usar roupa larga e solta, de preferência em algodão e com cores claras.
- Usar menos roupa na cama, sobretudo no caso de bebés e doentes acamados.
- Evitar a entrada de calor no interior das habitações, fechando persianas e portadas, mas mantendo a circulação de ar. A abertura de janelas e portas durante a noite pode facilitar a diminuição da temperatura no interior das casas.
- Pedir ajuda, sem hesitar, a familiares ou vizinhos, no caso de má disposição ou mal estar com o calor.
- Ajudar, em caso de necessidade, pessoas isoladas, idosas, frágeis ou com dependência.
- Idosos e bebés não devem ir à praia nos dias de grande calor. As radiações solares podem provocar queimaduras da pele, mesmo sob a protecção de um chapéu de sol. A água do mar reflecte os raios solares e não evita as queimaduras solares das zonas expostas. As queimaduras solares diminuem a capacidade da pele para arrefecer.
- Evitar actividades que exijam esforço físico.

ONDAS DE CALOR

2008-07-20T23:32:00.000+01:00

Durante os meses de verão as temperaturas podem subir para níveis muito elevados durante dias consecutivos, o que designamos por ondas de calor.

A exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias consecutivos constitui uma agressão para o organismo podendo conduzir à desidratação, ao agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento, ou a um golpe de calor. Estas situações podem provocar danos irreversíveis à saúde ou, em casos mais graves, levar à morte.

Os grupos de pessoas mais vulneráveis ao calor são :

Crianças nos primeiros anos de vida
Pessoas idosas
Pessoas com doenças crónicas − cardiovasculares, respiratórias, renais, diabetes, alcoolismo, etc.
Pessoas acamadas
Pessoas que tomam medicamentos anti-hipertensores, anti-arrítmicos, diuréticos, anti-depressivos, neurolépticos, etc.
Pessoas com problemas de saúde mental
Pessoas obesas
Trabalhadores manuais muito expostos ao calor
Pessoas que vivem em casas com más condições

VOTEM NESTE BLOG!!! SUPER BLOG AWARDS

2008-07-04T00:07:00.000+01:00

Caros alunos, professores, visitantes, fãs e demais apoiantes deste blog: as votações para o Super Blog Awards já começaram . Sendo assim, venho por este meio, não só avisar que as votações já se iniciaram, como ainda informar que, para o fazerem, necessitam de se registar no site. Sei que ninguém gosta destas burocracias, mas é essencial; eu já votei.Pelas minhas contas, somos capazes de ganhar qualquer coisinha se nos unirmos: um voto meu, mais os vossos ...Vá lá votem!!!P.S. - O nosso blog está inscrito na categoria “Educação e Ambiente”.

NAVEGAR NA INTERNET

2008-06-16T23:20:00.001+01:00

Aprende a usar correctamente a Internet! Segue estes conselhos e ensina-os aos teus amigos.

DICAS SOBRE O USO DA INTERNET

2008-06-16T22:55:00.001+01:00

A Internet é um lugar fantástico onde podes falar com gente de todo o mundo e fazer novos amigos, aprender coisas sobre determinados assuntos e passar momentos divertidos. Mas, para poderes beneficiar de todas as vantagens da Internet, é fundamental que a utilizes em segurança.

7 sugestões de coisas que pode fazer na Internet com os seus filhos.

2008-06-16T22:50:00.000+01:00

Segundo o "The Duracell European Toy Survey 2007", apenas 6% das crianças portuguesas entre os 5 e os 10 anos brinca diariamente com os pais. A média europeia (Alemanha, Bélgica, Espanha, França, Itália, Países Baixos, Portugal, Reino Unido e Suécia) é de 20%. E na Internet?
Segundo o Eurobarómetro Especial "Safer Internet" (Internet Mais Segura), publicado em Maio de 2006, 56% dos pais portugueses nunca se senta com os seus filhos quando estes estão na Internet. A média europeia (EU25) é de 45%, mas nos países da EU15, apenas a França (57%) e a Grécia (75%), registam valores mais elevados. O que leva os pais portugueses a auto-excluirem-se de uma parte cada vez mais importante da vida dos seus filhos? Não sei, mas sei que não é dessa forma que eles vão estar mais seguros na Internet. Assim, aqui ficam algumas sugestões para partilhar a utilização da Internet com os seus filhos.

1. Comece Pelo Básico

Considera-se info-excluído(a)? Se não usa a Internet ou se a usa raramente, comece por pedir ajuda aos seus filhos. Dica: os mais novos são geralmente mais pacientes e exasperam-se menos com as "nabices" dos pais. Peça-lhes para lhe explicar como se navega na Internet. Que o ajudem a criar uma conta de email gratuito. E a perceber como funcionar com ela. Peça-lhes que o ajudem a criar uma conta no Messenger. E que lhe expliquem como funcionar com ele.

2. Telemóveis, Leitores de mp3 e Câmaras Digitais

Peça aos seus filhos para lhe ensinarem a usar uma função do seu telemóvel que você não usa. Provavelmente os seus filhos terão um leitor de mp3. Peça-lho emprestado. Peça-lhes para o ensinarem a operar com ele. Proceda do mesmo modo com a máquina fotográfica digital. Peça-lhes para lhe mostrarem e explicar como funcionam e o que se pode fazer em sites de armazenamento e partilha de fotografias.

3. Adira Aos Sites Que os Seus Filhos Usam Regularmente

Se tem crianças pequenas ou adolescentes e não sabe que sites visitam regularmente, pergunte-lhes. Diga-lhes que também quer aderir e peça-lhes uma visita guiada. Descubra com elas esses sites e deixe-se guiar pelo entusiasmo, descobrindo-os e deixando-os serem os seus guias, orientadores, professores e mestres-de-cerimónias. Peça-lhes para lhe mostrarem as funcionalidades principais e o que se pode fazer nesses sites.

4. Veja Vídeos Online Com os Seus Filhos

Peça aos seus filhos que lhe mostrem os vídeos mais engraçados que já viram online. E já agora, pergunte-lhes e peça-lhes que lhe mostrem o tipo de vídeos que mais gostam de ver online. E você? Interessa-se por algum tema em particular? Peça aos seus filhos para lhe darem uma ajuda a procurar vídeos sobre esse tema.

5. Pesquise Para os Seus Filhos

Agora que já sabe um pouco sobre o que os seus filhos gostam de fazer na Internet, procure também alguns sites que vão de encontro às preferências deles. Podem ser sites de jogos, podem ser músicas, vídeos, etc. Mostre-lhes os sites que lhes podem interessar e estimule-os a fazerem o mesmo consigo.

6. Jogue Online Com os Seus Filhos

Existem diversas formas de se jogar online. As consolas como as Playstation e outras já se podem ligar à Internet. Por outro lado, existem jogos em sites que se pode jogar mexendo no rato e no teclado. Existem também outro tipo de jogos tipo tabuleiro, no Messeger, por exemplo, e outros ainda onde se podem formar equipas, construir coisas, fazer batalhas, conquistar territórios ou gerir uma equipa de futebol. Os seus filhos jogam online? Pergunte-lhes e se jogarem, diga-lhes que também quer jogar. Se ainda não jogam, procurem em conjunto um jogo online para jogar.

7. Instale software de segurança

Fale com os seus filhos sobre a segurança na Internet. Peça-lhes para lhe mostrarem que o computador dispõe das últimas actualizações de segurança do Windows e dos principais programas. E firewall, temos? E anti-vírus? E anti-spyware? E anti-phishing? E como bloquear as irritantes janelas publicitárias? E anti-spam, temos? E filtro de conteúdos? Se o computador não estiver equipado com este tipo de software, siga os links anteriores e peça ajuda aos seus filhos na selecção de uma solução.

Estas são apenas 7 sugestões de coisas que pode fazer na Internet com os seus filhos.

Por Tito de Morais

in http://www.miudossegurosna.net

Dia Mundial da Segurança e da Saúde no Trabalho e Dia Nacional da Prevenção e Segurança no Trabalho

2008-04-28T15:07:00.000+01:00

O dia 28 de Abril é comemorado anualmente em todo o mundo como Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. A efeméride tem como objectivo homenagear as vítimas de acidentes de trabalho e de doenças profissionais.
A primeira cerimónia teve lugar em 1996, em Nova Iorque, na Organização das Nações Unidas, onde foi aceso um memorial para recordar todos aqueles que perderam a vida enquanto trabalhavam ou que contraíram doenças relacionadas com a sua actividade profissional. Com esta primeira Jornada de Luto estava consagrado o Dia Internacional de Luto pelas Vítimas de Acidentes de Trabalho e Doenças Profissionais.
A data foi escolhida para coincidir com as Jornadas Nacionais de Luto do 28 de Abril, previamente adoptadas pelo Congresso Canadiano do Trabalho, e logo se disseminou por todos os continentes, por iniciativa de diversas organizações sindicais.
Em 2001 esta comemoração foi reconhecida e apoiada pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) e, actualmente, é celebrada oficialmente em inúmeros países.

Em Portugal, este dia foi ainda instituído como Dia Nacional da Prevenção e Segurança no Trabalho, pela Resolução da Assembleia da República n.º 44/2001.

Evacuação numa situação de emergência

2008-04-26T19:12:00.001+01:00

Em caso de situação de emergência,
não te esqueças que as regras que te são apresentadas neste video são muito importantes e podem até salvar-te a vida!

SIMULACRO DE SISMO ( 12 DE MARÇO)

2008-04-01T00:18:00.001+01:00